散るろぐ

ここが僕のアナザースカイ

2015-10-27から1日間の記事一覧

すべてのITエンジニアに捧げる健康のための呼吸法

*パソコンの作業をしていると、あるものが浅くなっていることにお気づきでしょうか?そう。呼吸です。実は、座ってパソコン操作に集中していると、ビックリするぐらい息をしていません。最近、身体が疲れやすい、集中力が途切れがちだな、と感じたら、その…